Мир движения. Как движение влияет на нашу жизнь?

На базе отделения дневного пребывания ГБУ «ЦСОГПВИИ Вачского района» 05 июня 2023г состоялось очередное занятия в «Университете старшего поколения» на факультете «Здоровье и долголетие». Тема занятия согласно плана «Мир движения. Как движение влияет на нашу жизнь?».

Занятие было посвящено истории движений, знакомству с миром движений и как движения влияют на нашу жизнь. Слушатели рассмотрели следующие аспекты проблемы: эпидемия неактивности, здоровые выгоды.

Кроме этого была проведена практическая часть, где все присутствующие смогли ознакомиться с общеразвивающими упражнениями для осанки и по профилактике шейного остеохондроза.

Движение – жизнь! Никогда не поздно начать двигаться. Умеренная физическая нагрузка принесет пользу человеку. А состояние здоровья можно значительно улучшить, если начать заниматься регулярно.