Лечебная физкультура со студентами факультета «Здоровье и долголетие»

В «Университете старшего поколения» на факультете «Здоровье и долголетие» для студентов организуются занятия лечебной физкультуры. В течение курса они смогли ознакомиться с общеразвивающими упражнениями для осанки, по профилактике шейного остеохондроза, со скандинавской ходьбой, плаванием в бассейне, занятиями на тренажерах, самомассажем лица, легкой йогой для начинающих и комплексом упражнений снотворной гимнастики.

Кроме общеразвивающих упражнений, педагог курса рассказывает про мир движения, как движение влияет на нашу жизнь, что лечит ЛФК, кому можно, а кому противопоказаны занятия ЛФК, польза скандинавской ходьбы и лечебной гимнастики в воде, про косметическую физкультуру и многое другое.

Студенты факультета с удовольствием и интересом посещают занятия, которые проходят один раз в неделю.