Шейпинг для отдыхающих

В стационарном отделении санаторного типа ГБУ «ЦСОГПВИИ Вачского района» организована группа для занятий оздоровительным шейпингом.
В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Комплекс физических нагрузок не только сохранит гибкость суставов, замедлит появление признаков старости, но поможет повысить энергичность. Кроме пользы для тела, упражнения так же помогут создать хорошее, позитивное настроение. Два раза в неделю группы из пяти - десяти человек под хорошую музыку активно и с удовольствием выполняют упражнения.
Физическая активность – это билет в здоровую старость.